大學(xué)對(duì)于我們來說，既是學(xué)習(xí)知識(shí)的平臺(tái)，又是展示自我的舞臺(tái)。大學(xué)帶給我們的不僅是淵博的知識(shí)，也是自我認(rèn)知、自我成長、自我重塑的新起點(diǎn)。在這一過程中，我們往往會(huì)遇到許多問題，產(chǎn)生諸多困惑，對(duì)于自身情緒管理和壓力緩解常常苦于沒有合適的方法。很顯然，這些問題是普遍存在又很難以一己之力輕易解決的。那么應(yīng)當(dāng)如何妥善處理這些問題呢？
本次團(tuán)體工作坊將以“情緒管理和壓力應(yīng)對(duì)”為主題，具體內(nèi)容涉及到如何管理負(fù)面情緒，如何利用正面的情緒來產(chǎn)生有利影響，怎樣把握壓力對(duì)自身影響的尺度等。同時(shí)，老師還會(huì)以專業(yè)心理知識(shí)解答參與者的實(shí)際問題，從而讓大家更好、更準(zhǔn)確地找到心理癥結(jié)，。
在這里，有和你一樣解不出人際難題的同學(xué)，有他人的支持和鼓勵(lì)，你不會(huì)覺得孤獨(dú)；在這里，有專業(yè)的心理咨詢老師親切聆聽你的煩惱，為你耐心解答、提供幫助；在這里，有溫馨的環(huán)境和輕松的氛圍，你可以暢所欲言，不必掩飾內(nèi)心的困惑和不解。
加入我們吧，給你的心靈松松土，許自己一個(gè)更美好的未來！
我們希望所有參加活動(dòng)的同學(xué)遵從以下兩個(gè)基本原則：
1、保密原則，保守他人在本次活動(dòng)中透露的秘密。保密原則是尊重他人權(quán)利的體現(xiàn)，心理咨詢師和所有參加活動(dòng)的成員應(yīng)當(dāng)注重對(duì)活動(dòng)開展中其他成員隱私和秘密的保護(hù)。
2、非評(píng)判原則，評(píng)判的意思是用語言或者非語言的行為責(zé)備當(dāng)事人應(yīng)該對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)，持非評(píng)判的態(tài)度不會(huì)簡單地責(zé)備他人，而是試圖接納他人，客觀地對(duì)他人的行為、態(tài)度做出評(píng)價(jià)。
活動(dòng)時(shí)間：2013年3月22日—4月12日
活動(dòng)地點(diǎn)：沙河校區(qū)學(xué)院1號(hào)樓心理工作室
活動(dòng)對(duì)象：本科2011級(jí)全體同學(xué)
報(bào)名方式：下載并填寫報(bào)名表，發(fā)送至郵箱cufelawxinli@163.com。報(bào)名后，你將會(huì)收到短信通知。注意：本次活動(dòng)名額有限，僅取前30名參與報(bào)名的同學(xué)，以報(bào)名郵箱收到的報(bào)名表為準(zhǔn)。
活動(dòng)主題：“情緒管理和壓力應(yīng)對(duì)”團(tuán)體工作坊
嘉賓介紹：
高璇，德國慕尼黑大學(xué)心理學(xué)、教育學(xué)、藝術(shù)史博士，德國Galli心理劇認(rèn)證導(dǎo)演/培訓(xùn)師，中國國家心理咨詢師二級(jí)職業(yè)資格。
在慕尼黑大學(xué)接受以精神分析和人本治療為主的心理治療訓(xùn)練，包括經(jīng)典及現(xiàn)代精神分析，人格心理學(xué)與情感心理治療，格式塔心理治療、戲劇心理治療和一部分整合心理治療。另學(xué)習(xí)與實(shí)習(xí)于德國Galli心理劇院。主要擅長的咨詢領(lǐng)域有情感家庭問題，自我發(fā)現(xiàn)與認(rèn)同，溝通障礙，留學(xué)生出國前的心理準(zhǔn)備，自戀型人格障礙，抑郁癥等。擅長帶領(lǐng)心理劇團(tuán)體工作坊及培訓(xùn)（成人及兒童培訓(xùn)項(xiàng)目）。工作坊內(nèi)容包括：自由表演與心理減壓，肢體語言與溝通交流，自我發(fā)現(xiàn)／認(rèn)同／轉(zhuǎn)變，親密關(guān)系成長等。
心理活動(dòng)報(bào)名表.doc
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