與心靈相約，心理健康伴你同行
---------記法學(xué)院“舞動青春”團(tuán)體輔導(dǎo)活動圓滿舉辦
11月17日晚6點(diǎn)半，由法學(xué)院和大學(xué)生心理素質(zhì)教育與咨詢中心聯(lián)合主辦的“舞動青春”團(tuán)體輔導(dǎo)活動在沙河?xùn)|區(qū)宿舍樓15號半地下B04團(tuán)體心理輔導(dǎo)室開展。法學(xué)院2014級輔導(dǎo)員程曦老師、2015級輔導(dǎo)員袁暉老師以及來自全校各院的20多名同學(xué)參加了本次活動。本次活動的主持人是權(quán)江紅老師。
權(quán)老師是北京師范大學(xué)心理學(xué)碩士，外交學(xué)院心理咨詢中心講師，中德舞動治療師。同時權(quán)老師還接受國際心理劇大師龔鉥的易術(shù)心理劇、高校薩提亞轉(zhuǎn)化式治療以及表達(dá)性藝術(shù)治療的系統(tǒng)訓(xùn)練，專注于將心理劇與舞動治療相結(jié)合，并積極投身于舞動治療的培訓(xùn)工作。
活動一開始，權(quán)老師首先講述了自己對此次活動的期望，她希望在她的帶領(lǐng)下，大家都能利用“舞動療法”進(jìn)行相互交流，釋放自己的情緒，以此達(dá)到心理治療的目的，幫助大家處理情緒上的困惑。
待權(quán)老師對本次活動做了簡單介紹之后，她提倡在場的老師和同學(xué)圍成一個圓圈，然后用某一種舞步或動作來逐個進(jìn)行自我介紹。在場的同學(xué)們充分發(fā)揮自身身體的特長，做出一系列動作，看著場上彼此或舒展靈活或古靈精怪或優(yōu)雅大方的動作，大家都忍俊不禁，在笑聲中加深了相互的認(rèn)識。在接下來的環(huán)節(jié)中，同學(xué)們兩兩組隊，在權(quán)老師的帶領(lǐng)下，利用雙手雙腳和身體其他部位的協(xié)調(diào)，雙方做拍打拍打的游戲。這個游戲考驗的不僅是同學(xué)們身體的協(xié)調(diào)性，還有同學(xué)雙方的配合默契度。看似簡單的游戲，卻在無形中拉近了彼此的距離。
為了更進(jìn)一步增進(jìn)在場同學(xué)們相互的了解，權(quán)老師找來一只球，要求某一同學(xué)將球拋給自己認(rèn)識的另一同學(xué)，并大聲喊出他的名字，第二個同學(xué)接到球之后再拋給自己認(rèn)識的第三個同學(xué)……以此類推，將球沿每個同學(xué)進(jìn)行傳遞。在此過程中，同學(xué)們積極互動交流，現(xiàn)場氣氛活躍而輕松。接著，權(quán)老師給在場的老師和同學(xué)發(fā)放絲巾，大家甩起絲巾舞動交流，場面十分熱鬧。
至此，本次團(tuán)體輔導(dǎo)活動告一段落。本次活動的開展不僅幫助同學(xué)們紓解了在日常生活中積累的消極情緒，排除了情緒上的困擾，而且教會他們用正確的方式去處理生活中的困難和刺激，有利于同學(xué)們的大學(xué)生活向更美好的方向發(fā)展。
（供稿人：法學(xué)院2014級本科生 馬明霞）
學(xué)院微信
院團(tuán)委微信
